Chia
Chia tohumları M.Ö. 3500 gibi Aztekler ve Mayalar tarafından yetiştirildiği belgelenmiş dünyanın en eski beslenme kaynaklardan biridir.
Çöl bitkisi türünden, Salvia Hispanica , chia tohumu vitaminler, mineraller ve antioksidanlar yanı sıra bir dizi omega-3, lif ve protein yüksek kombine bitki ve besin kaynağıdır. Chia genellikle modern diyet uygulamalarında önerilmektedir.
Günlük diyete bir çorba kaşığı chia ekleme omega-3 ALA 3g ve diyet lifi 6g sunar. Ayrıca Chia tüm dokuz temel amino asitleri içeren vejetaryen protein kaynaktır.
Chia tohumları siyah ya da beyaz olabilir. Siyah ve beyaz chia arasında hiçbir besin fark yoktur.
Sağlık faydaları çok olup sağlıklı cilt, saç ve tırnak için önerilir. Chia tohumları sıvı içinde 16 kez kendi ağırlığının kadar emer ve aynı zamanda vücudunuzun hidrasyon ve elektrolitler düzenlenmesine yardımcı olur demektir.
Chia protein bir `tam` proteini yapma, dokuz temel amino asitleri içerir. Bu protein, bir bitkisel kaynağının son derece azdır. Amino asitler vücudumuzun yapı taşlarıdır ve sağlıklı kaslar, saç, cilt ve tırnaklar için gereklidir.
Chia Omega-3, diyet lif, protein ve antioksidanların yüksek bitki bazlı kaynağıdır.
Chia tohumları içeriğinde:
% 37 Diyet Lif
% 20 Omega 3 ALA
% 20 Protein
Chia protein ve dokuz temel amino asitleri içerir. Bu proteinin bitki bazlı kaynak için çok nadirdir ve vejetaryenler ve veganlar için chia yı özellikle yararlı hale getirir. Amino asitler, vücudumuzun yapı taşlarıdır ve sağlıklı kaslar, saç, cilt ve tırnaklar için gereklidir.
Çözünür ve çözünmez Chia lifleri daha uzun süre tok hissetmek için yardımcı olur, sindirime yardımcı olabilir ve aynı zamanda sağlıklı düzeyde kolesterol korumaya yardımcı olurken, Omega-3, beyin fonksiyonu ve genel sağlık ve canlılık için hayati bir yardımcı maddedir.
Gülay Akkul –
Bu ürünü almayı çok istiyordum. Umarım en kısa zamanda stoklarınızda olur.
Gülay Akkul –
Vücut için özellikle de bağırsakların düzenli çalışması için çok faydalı bir tahıl.